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●熬夜
◆熬夜会使女性的激素环境发生变化，诱发女性卵巢早衰，潜藏的危险会增加女性不孕的几率，养好卵子，按时睡觉是王道。
●吸烟喝酒
◆吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成经期失去规律；而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子变异以及停止排卵等。烟酒对身体不好谁都知道，全军都覆没我们卵子怎么可能会独自健康！
◆烟酒中的某些成分也会被身体吸收，如酒精、尼古丁、苯、铅等等，能够引起卵巢组织改变，影响卵泡发育导致生育能力的下降甚至不育！
●人流
◆不论人流还是药流，都会导致子宫内膜的持续出血，增加感染、盆腔粘连、输卵管梗阻的可能；负压吸引术可能创伤子宫内膜，破坏子宫内膜的基底层，导致宫腔粘连及子宫内膜生长能力变差等；药物流产的药物作用可能导致月经紊乱、经量下降等，影响正常的内分泌功能，出现排卵障碍、排卵减少甚至不排卵。
●过度节食减肥
◆过度节食会导致营养不良，孕育我们的卵巢大人没有可以支持其正常工作的营养素，自然也无法很好地供养我们这些卵泡。
◆要知道我们卵泡可是分泌雌激素的主要来源，我们一旦罢工，你就可能出现月经量少甚至闭经！长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能！
●月经期性生活
◆月经期过性生活是非常不卫生的，不断的冒血，身体免疫力自然比较低。而且宫颈口呈张开状态，夫妻生活会可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，都会间接影响到我们的健康！
●不爱运动
◆被电子设备绑在家里的宅女们、天天坐办公室的白领丽人们请注意！躺着、坐着老不动，身体越来越懒，血液循环下降，新陈代谢自然而然也会降低，您的大本营卵巢也会受到影响！卵子的质量自然不会高，活力也下降
