女性多囊如何提高试管受孕率？

女性多囊会影响怀孕，但是可以做试管婴儿。通过做试管成功受孕的案例也有很多。那么女性多囊如何提高试管受孕率？首先就是要保证卵子的活力和健康，怎么做呢？一起看看吧！

1.保证睡眠充足

充足的睡眠对于多囊患者来说是十分重要的，每晚尽量睡够7小时以上，人体在睡眠中会分泌各种激素，与女性排卵有关的雌激素就是其中之一。睡眠不足会令雌激素分泌减少，从而对怀孕造成影响。

2.避免身体受寒

俗话说“体寒乃万病之首”，作为备孕期的女性朋友一定要注意身体，尤其是腰椎骨部位不要受寒。因为该部位是自律神经和淋巴管的通道，保证该部位适当温暖，可以调整自律神经功能，改善淋巴液以及血液循环。

3.适当运动

对于多囊患者来说，运动是十分重要的，尤其是对于肥胖多囊患者，运动更是必不可少的一件事。运动可以从调节肌肉代谢以及减轻体重两方面直接或间接地增加胰岛素敏感性。规律的运动应该成为患者一种长期的生活方式保持下去。

4.改善饮食结构

多囊患者的饮食也是很重要的，在饮食上，尽量以清淡为宜。